キャッチボール！～相手の胸に投げてアウトを取る②～＜ボールを投げる！＞

キャッチボール！～相手の胸に投げてアウトを取る～

第二弾！！

今回は、「ボールを投げる」についてお話していきます。

「コントロールUP」
◆パラボリックスロー

　かごにボールを入れる距離感や投げるものの重さによって、空間認知能力が鍛えられます！

　ただ投げるのではなく、ゲーム性もあって、楽しくコントロール練習ができます！

　距離は、近くても問題ありません！

　入りそうな距離感をまずはやってみましょう！

「投げる」という経験値を積むことが大切です！

 「様々な重さのボール」

　小さなボールは手のひらや指先への意識UP！
（ピンポン玉やゴルフボール）

　大きなボールは身体を使っての意識UP！
（ドッヂやバスケットボール）

つかみにくいサイズで握力UP！
（ソフトボール、ハンドボール）

様々なボールを投げることで、大きさや重さによってどれだけの出力が必要になるのかを知ることができます！

　また、体のどの部分の感覚をつかみたいのかを道具を変えることで工夫してみましょう！