走塁を極める！〜一流のランナーへ①〜＜走りの基本＞

走塁を極める！～一流のランナーへ～

第一弾！！

今回は、「走りの基本」についてお話していきます。

◆走塁への考え

　花巻東高校の「権利と義務」の話がありますが、ボールがバットに当たってフェアグラウンドにとんだら、走る権利と義務が生じます。

　打者は、４秒以内に一塁を駆け抜ける。そのタイムを求めて、走りを速くしていきます！

　走塁のスタートは、バットを振ることから！

　そして、打球が飛んだら、全力で一塁へ走る！

　これが基本になります！

◆基本の考え

　攻撃の武器となる走塁

　レベル１は、まずは全力疾走

　レベル２は、次の塁を狙う

　レベル３は、次の次の塁を狙う

段階を追って、レベルを上げていきます！

まずは、全力で走ること！
これを土台にすることで、次のレベルにつながります。

緩めて走っているうちは、次の塁への可能性はゼロです！

全力で走るからこそ、時間が生まれ、焦りが生まれ、スキが生まれるのです！

チーム全員が、全力で走ることが重要です！

 ◆走りの基本！
　
　野球という競技の中で重きを置いて練習するチームは、そこまで多くないように感じます。

　しかし、走塁は、ヒットゼロでも点が入る技術になります。

　また、打撃と組み合わせることで、より得点力が増す能力になります。

　取れる点を確実に取り切るためにも、走塁を鍛えていきましょう！

　走塁についての考えと、方法を今回のシリーズでは紹介していきます！